co sie mowi

co do samego języka to masz o tyle szczęścia że Oxford to w miarę posh miejsce ale przygotuj się na to że język jakim się mówi w UK a język jakiego nas uczyli w szkole to są dwie różne rzeczy.

[...] z moich propozycji/ Mex nutrition - American Standard Whey - 2270g cena 129zl i do tego Trec - Vitargo electro-energy - 1050g cena 75zl co razem daje 204 zl wydaje mi sie ze wegle latwiej a przynajmniejtaniej uzupelnisz z pozywienia niz bialko stad taka wlasnie moja propozycja.sam nie bralem tego bialka ale koleszka ktory ma sklepz [...]

Obli, ale Kościół nie mówi raczej, że sex=grzech, bo bez tego nie da się mieć dzieci, a skoro w Biblii pisze "idźcie i rozmnażajcie się" to co za różnica, czy ktoś po tym zrobi dziecko czy nie? W Biblii nie pisze, że nie wolno tego robić%-)

Obli, ale Kościół nie mówi raczej, że sex=grzech, bo bez tego nie da się mieć dzieci, a skoro w Biblii pisze "idźcie i rozmnażajcie się" to co za różnica, czy ktoś po tym zrobi dziecko czy nie? W Biblii nie pisze, że nie wolno tego robić%-) Seks w celu prokreacji nie jest grzechem i tylko taki. Cała reszta to grzech. Wejdź sobie na fora dla [...]

duzo nam to mowi ze masz odzywke i diete nawet. jak zakladasz pytania to sie precyzuj. rozpisz wszystko jak kolega wyzej prosi. co robiles przez te 10miesiecy. jakies zmiany wagowe? jak z sila w treningu wczesniej i teraz powtórzenia i serie to kwestia indywidualna

zrób se galarete na kurzej nodze raz na miesiąc porządna i nie gadaj że cię stawy bolą %-) A co do pytania Waszka - spotkałem się z tłumaczeniem że robienie na jednym treningu siadów, MC, wyciskania itd. przy obciążeniach ogromnych(czyli dobrze wytrenowanych zawodnikach) w pewnym momencie staje się ciężkie do wykonania, a wręcz nie realne, sporo [...]

[...] tutaj liczę na Wasze czary z dietą / ziółkami i innymi suplami (tylko bez rybich gał, please %-) ) Na razie zatem spokojnie wracam do diety i treningów + wcinam duphaston. Jesienią może Szefowe w tym Martucca będą miały mniej kwoczek do ogarnięcia to się przypomnę z tematem. coś czuję że mi każecie odstawić nabiał... może boleć. Aha, właśnie [...]

[...] czy ja sam jestem, odparłem że tak. Dałem mu piłke a z początku nie wiedziałem po co on wgl przyszedł na boisko... i rzucał sobie rzucał, mówi że amfe brał 10 lat, ale się wyleczył i już tylko problemy z alkoholem miewa, ale muszę przyznać całkiem miły koleś :-)) no i z obwodu czasami dobrze rzucał :-D to tak na marginesie :) pogoda wiadomo =)

[...] wszystko idzie na marne. Dlatego wlasnie zwykly szaraczek z silowni ktory co dopiero odkryl ze inni ludzie maja wieksze miesnie NIE JEST W STANIE wykorzystac czegos co moze sie przydac dopiero tym ktorzy juz cos sobia reprezentuja(czyli cwicza baaardzo dlugo i maja pojecie o tym co robia) Oczywiscie nikt od razu nie byl wielki i po to wlasnie [...]

[...] ślepo wierząc w to co w internecie przeczytają.Tradycyjne SW poszły na bok też w dużej mierze jest to spowodowane tym ile trzeba im poświęcić czasu by były skuteczne, a w dzisiejszych czasach każdy chce mieć efekty jak najszybciej. Ja też zapisałem się na muay thai żeby bić się z innymi i chciałem to mieć jak najszybciej. Gdyby wtedy ktoś mi [...]

Kiedyś inne czasy były jak internet nie był wszechobecny, teraz ktoś może kogoś pozwać za byle co ze go obraża itd, wolność słowa jest ale trzeba uważać co się mówi i piszę.

[...] przed których wprowadzeniem na rynek kulturystyczna rzeźba była dla niektórych jedynie opowieścią z gatunku SF. Podczas jakiejś luźniej, towarzyskiej dyskusji o koksie, pewien dyletant wyskoczył – ‘ni z gruchy, ni z pietruchy’: - Podobno na listę antydopingową wpisano środki przeciwnowotworowe... Po jaką cholerę sportowcy biorą leki na [...]

[...] byla grubosc klatki i ramiona. 1 cwiczenie przebieglo sprawnie, drugie robilem na lawie plaskiej wyciskanie z supinacja, wzialem hantle 35-tki a pod nimi byly 40-tki, ktore sie sturlaly... skonczylem serie i okladajac 35-tki trafilem jednoczesie paluchem wskazujacym na te 40-tki, sporo krwi 0 bolu, palec rozdwojony, kosc peknieta... mowie do [...]

rano, wieczorem nie ma sensu, lunika to oczywiste jak masz zawsze normlna temperature i jak ci nagle spada to wiadomo co sie dzieje, inaczej gdy takim typem jestes ze masz zawsze ponizej sredniej ale dobrze sie czujesz wiec jest ok. anister moja mam tez niby miala dobra tarczyc tylko o dziwo nie mogła schudnąc nigdy i temperatura byla w porywach [...]

W ogóle ostatnio koleżanka opowiedziała mi strasznie suchy dowcip, aczkolwiek nie powiem - zaśmiałam się. Kobita z dzieckiem w markecie i dziecko ciągle wrzeszczy: mam pić, mamo jeść. Podchodzi pan i mówi: niech pani kupi dziecku arbuza, naje się i napije Na co kobieta odpowiada: niech pan sobie zwali konia nogami: poru.cha pan i potańczy@@-) }:-(

aaa widzisz jednak sie skusiłeś na tego bear complexa };-) mówiłem że to miażdży %-) z resztą jak każdy cf/kompleks sztangowy To co mówi Kubinho to jest w przypadku kompleksów sztangowych a misiek wygląda nieco inaczej:-))

Trening: 5X5 Przysiad 5*38\5*53\5*71\5*71\5*71(+1kg) Wyciskanie leżąc skos dodatni 5*28\5*33\5*43\5*45\4+1*45 Wiosłowanie 5*28\5*38\5*52\5*52\5*48(+1kg) Wyciskanie francuskie leżąc za głowę 15*20\12*22\7+3*24 Skoki na łydkach Rozciąganie całego ciała Uwagi: Mnóstwo sił było, przed rozgrzewką było słabo myślałem że trening cienko wypadnie, ale [...]

[...] mi się jakoś ukształtować ,czyż nie ? nie wiem czy są to aż tak zj**ne geny,które w sobie mam, czy coś robie nie tak, ale nigdy nie przekroczyłem granicy 37cm w bicepsie(chyba,że na pompie) ogólnie wacha mi się od 36 - 36.7cm i ciągle stoji w miejscu... a treningi jakie na niego wykonywałem , były naprawde różne począwszy od lekkich [...]

Korwin ma w tej sprawie 100% racje, a tak apropo chyba zaczyna rosnąć jego poparcie skoro już tvn-owskie ścierwo zaczęło szerzyć propagande jaki to on jest chamski i daremny. Chłop mówi to co myśli a nie to co chcą słyszeć wyborcy przed wyborami. Wiadomo czego się można spodziewać w razie gdyby doszedł do włądzy w odróżnieniu od tego [...]

[...] teraz 2 tydzien po tej dlugiej przerwie, od poczatku zakupiony zostal Gainer, poniewaz godziny pracy a przerwy w tych godzinach nie pozwalaja mi na poprawne odzywianie sie, takze diete trzeba jakos uzupelnic, jest to bardzo fizycznie wymagajaca robota, takze samo mowi za siebie, nie kazdy ma perfekcyjne kondycje do odzywiania sie. Pierwszy [...]